AlpinePulse Fitness – Dein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Willkommen bei AlpinePulse Fitness in Innsbruck! Wir verbinden modernste Trainingsmethoden, Ernährungsberatung und Wellness-Expertise für deinen ganzheitlichen Lebenserfolg. Unser engagiertes Team bietet auf dich zugeschnittene Programme in einer inspirierenden Umgebung – Fitness, Wohlbefinden und Leistungssteigerung aus einer Hand. Entdecke hier dein Potenzial für ein aktives und gesundes Leben in Tirol.
Entdecke unsere ProgrammePersonal Training
Individuell & effektiv.
Gruppenkurse
Motivierend & dynamisch.
Ernährung
Wissenschaftlich fundiert.
Physiotherapie
Gezielte Regeneration.
Personal Training für nachhaltigen Erfolg
Deine Ziele sind einzigartig – dein Training sollte es auch sein. Mit unserem maßgeschneiderten Personal Training in Innsbruck erreichst du deine Fitnessziele effizient, sicher und mit nachhaltiger Wirkung. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder die Vorbereitung auf einen Wettkampf, wir sind an deiner Seite.
Unsere erfahrenen Trainer erstellen individuelle Trainingspläne, die perfekt auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil abgestimmt sind. Durch konstantes Fitness Coaching, technische Unterstützung und regelmäßige Fortschrittskontrollen sorgen wir dafür, dass du nicht nur deine Ziele erreichst, sondern sie auch langfristig hältst. Ein persönlicher Trainer ist der Schlüssel zu deiner besten Form.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Motivierende Gruppenkurse – Gemeinsam stärker
Erlebe die Energie und den Teamgeist, die nur in der Gruppe entstehen. Unsere Gruppenkurse bei AlpinePulse Fitness Innsbruck sind darauf ausgelegt, dich zu motivieren, herauszufordern und Spaß am Sport zu haben.
Von intensivem HIIT und Functional Training über fokussierendes Yoga bis hin zu kraftvollen Bootcamp-Einheiten – unser vielfältiger Kursplan bietet für jedes Leistungsniveau und jeden Geschmack das Richtige. Unsere Trainer schaffen eine positive und unterstützende Atmosphäre, in der du gemeinsam mit anderen an deine Grenzen gehst und Erfolge feierst. Stärke deinen Körper und knüpfe soziale Kontakte in unseren dynamischen Kursen.
Kursplan einsehen
Ganzheitliche Ernährungsberatung & Coaching
Ernährung ist der Schlüssel zu nachhaltigem Wohlbefinden. Unsere zertifizierten Coaches bieten individuelle Analysen, wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und praktische Alltagstipps, um deine Performance, deine Gesundheit und deine Fitnessernährung zu optimieren. Lass dich von einem Ernährungscoach zu mehr Wohlbefinden begleiten.
Wellness-Workshops & Präventionsprogramme
Investiere in deine mentale Stärke. In unseren Wellness Workshops lernst du innovative Techniken zur Stressbewältigung (Stressmanagement), Entspannung und Achtsamkeit (Mindfulness). Unsere Präventionsprogramme, fokussiert auf gesundes Altern und nachhaltige Vitalität, stärken deine Lifestylekompetenz für ein langes, gesundes Leben.
Physiotherapie & Regenerationsangebote
Ein starker Körper braucht gezielte Pflege. Unsere staatlich geprüften Physiotherapeut:innen unterstützen dich bei der Rehabilitation nach Verletzungen, der Verbesserung deiner Mobility und der präventiven Körperstärkung. Professionelle Regeneration ist entscheidend, um Beschwerden vorzubeugen und langfristig schmerzfrei zu bleiben.
Innovative Programme für deine Lebensqualität
Wir gehen einen Schritt weiter. Entdecke unsere spezialisierten Angebote für jedes Lebensalter und jedes Ziel.
Biohacking & Longevity
Entfessle dein volles Potenzial mit modernsten Methoden. Unsere Angebote wie rote Lichttherapie zur Zellregeneration, präzises Health Tracking und gezielte Longevity-Programme basieren auf neuester Wissenschaft. Investiere in deine Zukunft und optimiere deine Lebensqualität durch gezieltes Biohacking.
Seniorenfitness & Prävention für Aktive 60+
Bleibe aktiv, mobil und selbstständig. Unsere maßgeschneiderten Programme für Senior:innen (60+) fördern Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes, funktionelles Training und Prävention steigern wir deine Lebensfreude und reduzieren das Risiko altersbedingter Beschwerden.
Outdoor & Bergsport-Performance-Programme
Die Berge sind unser Spielplatz. Mit funktionellem Training und Leistungsdiagnostik bereiten wir dich optimal auf deine Abenteuer vor – sei es Klettern in Innsbruck, Trailrunning oder Skitouren. Steigere deine Performance und Sicherheit beim Bergsport mit unserem naturverbundenen Outdoor Fitness Training.
Fitness für chronische Beschwerden & Nachsorge
Bewegung ist Medizin. Wir bieten ein sicheres und effektives Gesundheitstraining für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arthrose oder Rückenbeschwerden. Unser Nachsorge Training integriert Prävention und Bewegungsförderung für eine spürbar bessere Lebensqualität im Alltag.
Vertrauen durch Expertise & Mitgliedergeschichten
Unsere zertifizierten Trainer:innen und die Erfolge unserer Mitglieder sind unser größtes Qualitätszertifikat. Echte Fitness Erfolgsgeschichten aus Innsbruck.
"Dank des Personal Trainings bei AlpinePulse habe ich nicht nur meine alten Sportverletzungen in den Griff bekommen, sondern fühle mich stärker und fitter als je zuvor. Das Team ist unglaublich kompetent."
"Die Gruppenkurse sind mein wöchentliches Highlight! Tolle Energie, super Trainer und eine fantastische Community. Ich hätte nie gedacht, dass mir HIIT so viel Spaß machen könnte. Absoluter Teamgeist!"
"Die Ernährungsberatung hat mein Leben verändert. Ich habe gelernt, wie wichtig die richtige Ernährung für meine Energie im Alltag und beim Bergsport ist. Klare Empfehlung für jeden in Tirol!"
"Als Seniorin war ich anfangs skeptisch, aber das 60+ Programm ist perfekt. Ich habe an Gleichgewicht und Kraft gewonnen und fühle mich im Alltag viel sicherer. Ein großes Dankeschön!"
"Die Vorbereitung auf meinen ersten Marathon war mit der Leistungsdiagnostik und dem Outdoor-Training von AlpinePulse ein voller Erfolg. Ich habe meine Zielzeit unterboten und blieb verletzungsfrei."
Unser Team – Kompetenz. Leidenschaft. Regional.
Lerne die Köpfe hinter AlpinePulse Fitness kennen: Ein engagiertes Team aus Trainer:innen, Coaches, Therapeut:innen und Ernährungsexpert:innen – verwurzelt in Tirol, inspiriert vom Fortschritt.
Stefan Gruber
Head Coach & Personal Trainer
Mit über 15 Jahren Erfahrung hilft Stefan dir, deine Kraft- und Ausdauerziele mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu erreichen.
Dr. Lena Auer
Physiotherapeutin & Regenerationsexpertin
Lena ist unsere Expertin für Rehabilitation, Schmerzmanagement und präventive Körperarbeit. Sie bringt dich sicher zurück zu alter Stärke.
Anna Hofer
Ernährungscoach & Kursleiterin
Anna verbindet ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung mit motivierenden Yoga- und Functional-Kursen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Kontakt & Dein persönlicher Fitness-Start
Bereit, den ersten Schritt zu machen? Erreiche uns telefonisch, per E-Mail oder komm direkt bei uns in Innsbruck vorbei. Starte jetzt mit einer unverbindlichen Beratung und beginne deinen ganz individuellen Fitnessweg mit AlpinePulse Fitness! Wir freuen uns auf deine Anmeldung.
Deine Kontaktmöglichkeiten
AlpinePulse Fitness
Bergfeldstraße 2847, 3. Stock
6020 Innsbruck, Tyrol, Austria
+43 512 789 654
contact@alpinepulse.at